3 klubber med 3 fremgangsmåter, men alle får det til!

Utenforskap kan ha mange ulike årsaker, for eksempel fysiske, psykiske, kulturelle og religiøse.
Vi vet at fysisk aktivitet i et stabilt fellesskap kan bidra til å redusere utenforskapet og gi mentalt overskudd, glede og mestring. Så hvorfor ikke bidra når vi kjenner på oss selv at padleaktivitet både gir metal og fysisk styrke?

Og dere padleklubber der ute, dere bidrar!
Det drives mye parapadling der ute i landets klubber. I en serie på (foreløpig) 3 artikler får du nå innblikk i hvordan tre av landets padleklubber driver parapadling og til hvem og hvordan de tilbyr parapadling. Da vi var på besøk hos de tre klubbene la vi nemlig merke til at de alle løser parapadleutfordringene ulikt, men alle får det til!

1800, 500 og 165 medlemmer
Klubbene vi besøkte er varierte. Du får innblikk i parapadlingen i et av landets største klubber, nemlig Oslo kajakklubb med sine 1800 medlemmer, du får møte ildsjelen i kajakkgruppen i Asker skiklubb, som har 500 medlemmer, og den adskillig mindre Havstril padleklubb i øyriket Austevoll, med 165 medlemmer.

Har du tenkt på dette?
Hvordan lærer man egentlig bort padling til noen som ikke ser når du viser hvordan et padletak gjøres, som ikke ser hvordan kameratredningen gjøres, og som ikke ser i hvilken retning du leder gruppen?
Hva gjør dere når dere har invitert til parapadling og det kommer så mange at det blir lang ventetid?
Skal dere satse på doble eller enkle kajakker?
Hvordan må klubblokaler og brygge tilpasses for de som kommer i rullestol?
Når hver parapadler trenger en medpadler så blir parapadling ressurskrevende. Skal alt løses på dugnad eller skal hjelperne få betalt?

Ni padlere på tur, omtrent halvparten er blinde. Havstril padleklubb får det til! Foto: Havstril padleklubb / Norges Blindeforbund på Austevoll

Her kan du spørre om råd!
Legg også merke til at Padleforbundet har mulighet til å bistå klubber med støtte til instruktører, trenere og til kompetanseheving, så her har du altså noen å rådspørre dersom nettopp dere har lyst å starte opp med parapadling. Padleforbundet har også etterutdanningskurs for padlere som vil fokusere på parapadling. På disse 2-dagers kursene deltar både trenere og aktivitetsledere fra klubber over hele landet. Forbundet har også egne skriftlige veiledere til disposisjon for de som vil tilpasse klubbens aktiviteter for parautøvere.
Du når Oslo kajakklubb sin padlende aktivitetskonsulent, Stein Ragnar Hagen-Breda på aktivitet@okk.org. For parapadling med synshemmede, kontakt gjerne leder i padleklubben på Austevoll, Trond Hagenes på info@havstrilpadleklubb.no. Asker skiklubbs kajakkgruppe nås på kajakk@asker-skiklubb.no.

Vi anbefaler å lese de tre artiklene her på nett, eller i magasinet som ligger online,
Mye god læring og aha-opplevelser her!

HER leser du om parapadling i Oslo kajakklubb

HER leser du om parapadling i Asker skiklubb

HER leser du om parapadling i Havstril padleklubb

Parapadling i Asker skiklubbs kajakkgruppe!

-Parapadlearrangementene har gått under navnet «Padling for Alle», forteller leder i kajakkgruppen Kristine Nordang da Padling var på besøk i klubblokalene. Vi valgte sommerferien fordi dette er en tid på året da hoveddelen av aktivitetene for denne gruppen er sommerstengt. Prosjektet har fått støtte frå Holmenstiftelsen, Trygve Guldbrandsens Minnefond og Kjell Inge Røkke personlig, noe som har vært helt avgjørende for at dette har kunnet la seg gjennomføre.

Overveldet av oppmøtet!
Sommeren 2021 ville vi gjøre enda mer ut av parapadlingen og satte opp parapadleturer 10 uker på rad i juni, juli og august, forteller Brun. Vi inviterte åpent for de i området som bor hjemme, eller ved institusjoner og omsorgsboliger. Nedre aldersgrense vart satt til 18 år. Vi inviterte, men var ikke så nøye med forhåndspåmelding til denne sommerferie-happeningen. Planen var å tilby kajakkpadling til alle som kom, og det etterhvert som de dukket opp ved klubbhuset. Men, vi ble overveldet av oppmøtet! Det kom så mange potensielle parapadlere at vi måtte utpå i puljer, og dermed ble det litt venting.

Parapadlingen har fått støtte frå Holmenstiftelsen, Trygve Guldbrandsens Minnefond, Gjensidigestiftelsen og Kjell Inge Røkke personlig, noe som har vært helt avgjørende for at dette har kunnet la seg gjennomføre.

 

Variert gruppe
Det var en variert gruppe som kom på parapadlingsturene, forteller primus motor Brun. De fleste har kognitiv funksjonsnedsettelser, og inkluderer personer med sterk epilepsi, adferdsutfordringer, svak motorikk, og Downs syndrom. I tillegg har vi hatt en del utviklingshemmede med innvandrerbakgrunn. De fleste som kom ble kjørt hit til klubben av assistent eller forelder. Hver av de hadde altså en egen ledsager med seg, helt til brygga, men disse ledsagerne padlet ikke kajakk.

Satte opp en modell
Dermed måtte vi sette opp en modell som ville fungere gjennom disse 10 sommermandagene, forteller Brun. Doble kajakker er løsningen for de parapadlerne som kommer til oss. Da sitter en habil medpadler bakerst og parapadleren fremme. Noen av parapadlerne padler selv, andre bare sitter fremme i kajakken og nyter opplevelsen. Vi bruker seks doble kajakker, og padleturene varer rundt 20 minutter. Fire av kajakkene er innkjøpt av tildelte midler, mens de to siste kajakkene velvillig lånes ut av klubbmedlemmer med funksjonsnedsettelser.

Kajakkgruppen i Asker skiklubb ønsker å tilby sommerferie-parapadling gjennom 10 mandager denne sommeren også! Foto: privat

Lønne medpadlerne
Vi har lagt parapadlingen til ettermiddagene, og holder på i rundt 2,5 timer, opplyser Brun. Det krever ressurser når hver parapadler trenger en egen medpadler. Det er jo på sommeren dette skjer og for å være sikker på at vi har nok medpadlere, og at de faktisk kan stille i den travle sommeren, så lønner vi dem.

100 000 kr!
Tilbakemeldingen på sommerens parapadling har vært fantastisk, smiler leder Nordang. Rundt 35 padlere i aldersgruppen 15 og 65 år kom hver uke. Vi vurderer derfor å utvide tilbudet nå i 2022. For å få dette til må vi skaffe flere midler. I desember mottok vi hele 100 000 kroner til prosjektet fra Gjensidigestiftelsen! Denne økonomiske støtten vil både sikre den aktiviteten vi har i dag, pluss at vi kan utvikle tilbudet videre! Vi ser blant annet at vi må gjøre noe med brygga vår, da den er for smal og vinglete for flere av parapadlerne.

Lessons learned
Vi satser på å tilby sommerferie-parapadling gjennom 10 mandager også denne sommeren, deler Nordang. Vi vurderer om vi kan få til to parapadlingsturer i uken. På veien tar vi med lærdom fra i fjor. Det første er at vi må ha et påmeldingssystem slik at ikke alle kommer samtidig og det blir for lang venting. Vi bør også få skaffet flere doble kajakker. Innkjøp er en ting, men vi må også få plass til de i allereie overfylte klubbnaustene. Og med flere kajakker, så trenger vi flere medpadlerer som er villige til å stille i sommerferien. Med støtten vi har fått så håper vi det blir fart i sakene. Padling skal jo være for alle!

Helga Brun (bakerst) er primus motor for parapadling i kajakkgruppen i Asker skiklubb, som har lagt padlingen til sommerferien fordi hoveddelen av aktivitetene for denne gruppen er sommerstengt. Foto: Helga Brun, privat.

 

Nasjonale padlesamlinger
Norges Padleforbund arranger nasjonale samlinger for parapadlere. Målet er å inspirere flere bevegelseshemmede til å padle gjennom god aktivitet, sosialt fellesskap og flotte naturopplevelser. Alle interesserte, fra nybegynnere til mer erfarne padlere, er velkommen. Det er mulig å ta Våttkort for de som ønsker det.

Etterutdanning for aktivitetsledere
Norges Padleforbund har kurs dersom du vil ta etterutdanning innen parapadling. På disse 2-dagers kursene deltar både trenere og aktivitetsledere fra klubber over hele landet. Padleforbundet har mulighet til å bistå klubber med støtte til instruktører, trenere og til kompetanseheving. Forbundet har også egne skriftlige veiledere til disposisjon for de som vil tilpasse klubbens aktiviteter for parautøvere.