Vi var med på kajakkpolo-trening!

Denne søndagsmorgenen i november ble vi i redaksjonen invitert til sesongens første bassengtrening for Oslo Kajakklubbs polomiljø. Jon Anders Berthelsen er spillende trener for kajakkpolo-laget i klubben og forteller at de trener her i bassenget på Norges Idrettshøgskole stort sett hver uke gjennom vintersesongen.

Lagoppsett og kamp
Det er fem spillere på hvert lag, og man kan ha opptil tre innbyttere. Disse kan rullere fortløpende. Kampene spilles i to runder a ti minutter, med tre minutters pause imellom. Videoen under er fra treningen søndag 14. november og der ser du hvordan kampen startes.

Slik startes polokampen. Oslo kajakklubbs polotrening søndag 14. november 2022. Film: Laila Reigstad.

Rekruttering
-Vi er rundt 20 i polomiljøet i klubben, men bare rundt halvparten av disse er aktive hele året, forteller Jon Anders. Det kommer alltid noen nye fjes på innetreningene i vintersesongen, og mange av de blir også med ut og spiller på vår kajakkpolo-bane like ved bryggen i klubben. Nå håper vi at vi får med oss både de som var med ute i sommer, pluss flere nye fjes. Vi har i tillegg kontaktet elvepadlemiljøet og tre elvepadlere er med her i dag!

Treningskampen er i gang i bassenget på Norges Idrettshøyskole! Kajakkpolo er energisk padling, flott manøvrering, raske vendinger og action! Foto: Laila Reigstad.

8 kajakkpolomiljøer
Kajakkpolo startet opp som en sideaktivitet i noen av landets største klubber på slutten av 1990-tallet. I 2002 opprettet Norges Padleforbund Teknisk Komite Polo, TK Polo. -Det er åtte miljøer i landet som driver med kajakkpolo, opplyser Jon Anders. Disse finner man i Oslo, Larvik, Bergen, Stavanger, Trondheim, Bodø, Tromsø og på Svalbard.

De 10 spillerne på banen kjører på i treningskampen! Film: Laila Reigstad

Artikkelen fortsetter under!

_______________________________________________

Vil du lære mer om kajakkpolo?
Kontakt en av miljøene nevnt ovenfor, og les gjerne vårt intervju
med Oslo kajakklubbs spillende trener Jon Anders Berthelsen HER!

Jon Anders Berthelsen er spillende kajakkpolotrener i Oslo kajakklubb og i denne artikkelen gir han deg et blikk inn i kajakkpolo og miljøet i Norge! Foto: Laila Reigstad.

____________________________________________

Nytt polomiljø starter opp!
En gledelig nyhet er at det har blitt startet opp et nytt kajakkpolo-miljø det siste halve året, deler Jon Anders. Det er Kristiansand kajakklubb som startet opp nå på sensommeren. I tillegg skal Norges Padleforbund snart lage film og for å promotere kajakkpolo ytterligere!

Kajakkpolo defineres som kontaktsport og alt skjer hurtig! Her ser det ut som at spilleren velter, men nei, det er en kontrollert snuing av kajakken når man er i høg fart. Foto: Laila Reigstad.

3 x Norgesmestre
Under NM i kajakkpolo i Skien i juni vant Oslo Kajakklubb finalen og tok dermed sitt tredje NM gull på rad. På 2. Plass kom Larvik, 3. Plass gikk til Trondheim, og på 4. Plass kom Bergen/Puddefjorden.
Klikk HER og se film og fanfare fra premieutdelingen i Skien i slutten av juni!

Vil du lære mer om kajakkpolo eller se på kajakkpolo?
Da har du flere muligheter.
-For å få en oversikt over sporten og miljøet, les  vårt intervju med Oslo kajakklubbs spillende trener Jon Anders Berthelsen HER!
-Ta kontakt med et av kajakkpolo-miljøene nevnt overfor.
-Kikk på livesendingen fra treningen 14. november i år. Klikk deg inn HER!
-Sjekk informasjon inne på sidene til Norges Padleforbund. Her kommer også oversikt over NM og Norges Cuper 2023!

Samling under treningen i bassenget på Norges Idrettshøgskole. Foto: Laila Reigstad.

«Kajakkpodden», -Norges eneste padlepodkast!

-Alle jeg har spurt har sagt ja til å prate på Kajakkpodden, så nå har jeg laget 26 episoder og fått mange nye padlevenner underveis, forteller Reidar Sether!

Ingen sier nei!
De siste årene har jeg hørt mye på podcaster, og etter hvert har det bygget seg opp et ønske om å lage en norsk padlepodcast, begynner Sether. Vi har så mange interessante padlere å snakke med her i landet. Padlere som brenner for et spesielt tema og som gjerne stiller. Faktisk så er det ingen av de jeg har spurt som har takket nei!

Aktivitetsleder Hav
Reidar Sether holder til i Klæbu like ved Trondheim, og jobber til daglig ved Kongsberg Maritime der han holder på med sensorer og utstyr for større skip. -Etter å ha vokst opp med båtliv på sjøen så solgte jeg båten min i 2017 og kjøpte min første kajakk, forteller Sether. Siden det har det blitt både Grunnkurs, Teknikkurs og Aktivitetslederkurs. I tillegg til Kajakkpodden driver jeg i dag nettsiden Utikajakk.no og jeg holder Intro- og Grunnkursene til Norges Padleforbund. Det meste av tiden padler jeg i Trondheimsfjorden, men innimellom blir det turer til Hitra for å smake på havet gjennom brottpadling!

Padleren Reidar Sether startet Kajakkpodden i 2020 og ville bidra med kunnskapsøke for nybegynnerpadleren. Foto: Reidar Sether/Privat.

Svare på det folk spør om
-Utgangspunktet for Kajakkpodden var å prøve å gi svar på de spørsmålene jeg opplevde at folk lurer på, forsetter Sether. Jeg så at mange spørsmål gikk igjen, både på sosiale media og når man var ute i kajakken. Kajakkpodden skulle derfor ha som mål å svare på mye av dette, kanskje spesielt med fokus på typiske nybegynnerspørsmål. Dette stemmer for så vidt, men gjennom Kajakkpodden får man mulighet til å lytte til de erfarne, og kan derfor lære mye uansett om man er helt nybegynner eller ikke!

Ikke kommersialisere
-Jeg har til nå laget 26 episoder siden oppstarten i mai 2020, fortsetter Sether, og legger til at episodene har kommet med ujevne mellomrom. -Livet går i rykk og napp, og slik blir det derfor med podkast-episodene også. Jeg ønsker ikke å kommersialisere Kajakkpodden, men målet er at det er et prosjekt som skal gå i null. Jeg har hatt noen sponsorer, som jeg presenterer i starten av podkasten, før episodens tema starter. Dette dekker bare faste kostnader for prosjektet og det er slik jeg har tenkt det. Dersom jeg skulle kommersialisere så måtte jeg komme ut med episoder oftere og med bestemte mellomrom, men selv om jeg tror potensialet for Kajakkpodden er større, så ønsker jeg å holde det på dagens nivå.

Du finner oftes Reidar Sether i Trondheimsfjorden, men innimellom blir det brottpadling på Hitra! Foto: Reidar Sether/Privat.

Ingen fysiske møter
Sether gjør intervjuene over nett, og han har per dags dato ikke hatt et eneste fysisk intervju. Han har software som tar opp lyden i samtalen, og han stiller inn slik at man får ut to lydfiler, der det i den ene bare er intervjuobjektets lyd som inngår. -Da kan man enklere redigere i klippene, og unngår at jeg og intervjuobjektet snakker i munnen på hverandre, ler Sether.

Regn på biltaket og måkeskrik!
Det er en del jobb med redigeringen av lydfilene. -Lyden blir for eksempel ikke alltid bra når den jeg snakker med sitter i bilen og regnet trommer på biltaket, eller når den jeg snakker med sitter utendørs og måkeskrikene hviner gjennom samtalen, deler Sether. Men, det meste lar seg rette opp til noe brukbart bare man bruker litt tid på det. Bare en eneste av podkastene måtte jeg gi opp på grunn av dårlig lydkvalitet.

Topp saker
Totalt har de 26 podkastepisodene blitt lastet ned rundt 25 000 ganger! De mest populære enkeltepisodene er lastet ned opp nærmere 2000 ganger. Disse mest nedlastede episodene handler om hvilken kajakk og hvilket utstyr man bør velge, om sikkerhet og pakking av kajakk, samt intervjuet med Joachim Larssen om Norge på Langs tur/retur.

Flest menn
Sether følger med på statistikken over hvem som lytter på episodene hans. De fleste som lytter er fra Oslo, Trøndelag og Rogaland, og er i aldersgruppen 45-59 år. Interessant nok så er det hele 75 prosent menn blant Kajakkpoddens lytterne!

Hør på podden!
Her hører du Kajakkpodden.

Tre anbefalinger!
Reidar Sethers topp tre anbefalte padlepodcaster (foruten sin egen!):

  • Paddling The Blue Podcast
  • Expedition Kayak Podcast
  • Kayak Hipster Podcast

Nestenulykke i Trondheim!

Informasjonen om nestenulykken kommer frem i lokalavisen Tidens Krav nå i april. Transportkonsernet Torghatten Midt, som eier hurtigbåten som nesten kjørte ned de tre padlerne, varslet Trondheim kajakklubb. Selv om det er usikkert om padlerne tilhører kajakklubben har klubben valgt å gå ut med varsel om hendelsen til sine lukkede Facebooksider der rundt 2000 padlere er med.

Ikke lys eller merking
Nestenulykken skjedde midt i mars, etter klokken 19, så det var skumring og tildels mørkt utpå sjøen. De tre kajakkpadlerne var helt uten lys eller merking, tross i at de befant seg i en trafikkert seilingsled ut av en av landets største byer.

 

Skjermdrop fra avisen Tidens Krav, april 2022.

 

Anbefalt padlerute
Leder i Trondheim kajakklubb, Chris Thomas Skogli, minner om at klubben har en anbefalt padlerute i dette området, nettopp på grunn av travel skipsled, blant annet med hurtigbåtene og Munkholmbåten. Det er ikke ønskelig at man padler rett fra Skansen til Munkholmen, men at man padler langs land fra Skansen, forbi Sjøbadet og passerer nær hurtigbåtutløpet etter først å ha sjekket at det ikke er båter på vei inn eller ut.

Øvelse sammen med Redningsselskapet
Når det kommer til padling i seilingsleden, så har kajakklubben en intern HMS-informasjon som blant annet omhandler hurtigbåtene. I tillegg har klubben hatt en øvelse sammen med Redningsselskapet for å teste padleres synlighet i mørket på sjøen, der blant anner radarreflektorer og lykter ble testet ut. Konklusjonen var at lys var det som var best.

Husk at selv om du ser en båt, så gå ut i fra at båten ikke har sett deg!

HER kan du lese artikkelen fra avisen Tidens Krav.

 

Når padling blir kontaktsport!

I et forsøk på å dekke diversiteten i landets padleaktiviteter, må vi såklart innom kajakkpolo! Dette er en meget underholdende og actionfylt form for padling, uansett om du spiller eller ser på!

9 kajakkpolomiljøer i Norge
Det organiseres både VM og EM i kajakkpolo og rundt 27 nasjoner deltar. Her i landet er kajakkpolo er en nisje, men like fullt en egen definert grein i Norges Padleforbund. På slutten av 1990-tallet startet kajakkpolo opp som en sideaktivititet i noen av de etablerte padleklubbene i Norge, og i 2002 ble kajakkpolo innlemmet i Padleforbundet gjennom opprettelsen av Teknisk Komite Polo, TK Polo. Den opprettede komiteen skal profilere kajakkpolo og tilrettelegge for sesongplaner og terminlister, inkludert NM og to til tre NC. Man ønsker å få opp en konkurransekultur rundt kajakkpolo, med deltakelse både i konkurranser hjemme og i utlandet. Det er i dag 9 kajakkpolomiljøer her i landet. Disse finner man i Oslo, Larvik, Kristiansand, Bergen, Stavanger, Trondheim, Bodø, Tromsø og på Svalbard.

Startet opp i 2015
Redaksjonen i Padling dro på besøk til Oslo Kajakklubb (OKK) for å lære om kajakkpolo. Her møtte vi fantastiske Stein Ragnar Hagen-Breda som har full oversikt over alt som rører seg i OKK. Klubben var tidlig ute med kajakkpolo, forteller Hagen-Breda. Det hele startet i 2015 da vi var så heldig at italieneren Attilio Dell’Arte begynte i klubben og ble primus motor i oppbyggingsfasen. Dell´Arte har blant annet vunnet det italienske landsmesterskapet og deltatt i junior EM i kajakkpolo. I dag er det Jon Anders Berthelsen som er OKKs polokoordinator, og han ble tidlig hektet på polo. Jeg begynte med kajakkpolo i 2016 og har spilt siden. Vi er nå rundt 10 aktive seniorer pluss at vi har rekruttert 15 juniorer og nye spillere, så miljøet i klubben er bra!

Jon Anders Berthelsen er polokoordinator i Oslo Kajakklubb, og er inne i sitt 7 år som spiller. I bakgrunnen ses et kajakkpolo-mål, med kurven to meter over vannflaten. Foto: Laila Reigstad.

 

Hvordan spiller man?
Man kan omtale kajakkpolo som håndballspill i kajakk. Er man hurtig, har styrke, teknikk og taktikk, ja så er man god i kajakkpolo. Men, hvordan spiller man, egentlig? Banen som brukes i konkurransene er satt opp med de internasjonale målene på 35 meter lengde og 23 meter bredde. Det konkurreres om å kaste vannpolo-ballen i en kurv med dimensjonene 1 x 1,5 meter. Det henger en slik kurv to meter over vannet i hver ende av banen. Man kan gripe og kaste ballen med hendene, i tillegg til at man kan bruke padleåren til å kaste eller føre ballen. Det er ikke lov å bruke åren til å slå ballen. På hvert av de to lagene er det fem spillere, og man kan ha opptil tre innbyttere. Disse kan rullere fortløpende. Kampene spilles i to runder a ti minutter, med tre minutters pause imellom. Dommeren kan kreve en time-out, da stoppes tiden. Hvert angrep kan maksimalt vare i et minutt. Dersom man går over dette minuttet tildeles motstanderen ballen. Regelen gjør at man unngår passivt spill.

Kontaktsport
Kajakkpolo defineres som en kontaktsport der det med visse begrensinger er tillatt å ramme og dytte motspillere. Ved overtredelser deles det ut grønt, gult eller rødt kort. Grønt kort gis som advarsel til spilleren, gult kort gjør at spilleren må av banen i to minutter og blir ikke erstattet, og rødt kort er utvisning fra kampen. Rødt kort kan gis til spiller, men også til trenere og lagledere. Det er utviklet en egen dommerløype for kajakkpolo. I 2020 deltok 16 padlere på dommerkursene for kajakkpolo.

Norgescup spilles på banen til Oslo kajakklubb. Det er fem spillere på hvert lag. Foto: Stein Ragnar Hagen-Breda.

Utstyret
La oss se på utstyret som brukes. Først kajakken. Det finnes egne polokajakker både i plast og karbon, men man kan bruke elvekajakker som et alternativ. -Vi har stadig økende antall polokajakker her i klubben, da spillingen øker i popularitet, forteller Berthelsen. I tillegg til våre egne så har vi fått låne fem polokajakker hos Norges Padleforbund. Polokajakkene kan ikke ha skarpe kanter eller noe som stikker ut, da det ville føre til skade på hverandre og/eller utstyr under trening og kamp. Etter hvert som polokajakkene blir godt brukt taper vi en hel del på dem, særlig på «bumpene» fremme og bak! Heller ikke padleårene kan har skarpe kanter eller metallforsterkede endestykker. Årene er maksimalt 220 centimeter lange. For å beskytte kroppen mot slag og støt fra både kajakk, årer og motspillere, er padlevesten veldig viktig. Vi bruker tykke vester, aldri tynnere enn rundt 2 centimeter. Det er påbudt med hjelm. Disse minner nok litt om ishockeyhjelmer! Gitteret er fast montert på hjelmen og er laget i hardplast eller metall.

Ute og inne
Her i OKK har vi en kajakkpolobane like ved klubblokalene, men har planer om å bygge to baner til like bortenfor, forteller Hagen-Breda. Med den fine rekrutteringen fra klubbens yngre så gleder vi oss over at vårt polomiljø stadig er i vekst! Om vinteren er alt tilfrosset her så da trener pologjengen en dag i uken i basseng til Norges Idrettshøgskole på Sognsvann. Om sommeren er det mye mer aktivitet. Da trener de tre ganger i uken her på banen. Før trening varmer de opp ved å padle en kjapp tur rundt Killingen i de korte polokajakkene. Etter runden er de klar til spilling og holder på i 1,5 til 2 timer! Det er finfin underholdning for oss som er på vei til eller fra padleturer, smiler Hagen-Breda, da OKKs polobane ligger like ved klubbens lokaler.

Om vinteren trenes det kajakkpolo i basseng. Her et glimt fra Oslo kajakklubbs trening i bassenget på Norges Idrettshøgskole i februar 2022. Foto: Stein Ragnar Hagen-Breda.

Rett inn på nasjonalt toppnivå!
Det er mange artige ting med polo, smiler Berthelsen som er OKKs spillende polokoordinator. Først så er kajakkpolo en veldig underholdende sport, både for oss som spiller og for de som ser på siden det er høyt tempo og mye action. For det andre så er det mye å lære, både regler, hurtig manøvrering av kajakken, bli god på rullen både med og uten åre, kast og mottak av ball, taktikk, bruke årene både til padling og til å stoppe, eller nå tak i ballen. For det tredje så møter man mange ivrige mennesker innenfor denne morsomme nisjen. Her i OKK er vi et internasjonalt lag, med spillere både fra Polen, Danmark, Tyskland og Italia. Til sist vil jeg nevne er morsom sak som gjelder for oss polospillere i Norge, nemlig det at om du begynner å spille i et av landets miljøer, ja så kommer man rett inn på et topplag på nasjonalt nivå!

Dette er lov! Med visse begrensinger er det tillatt både å padle inn i en motspillers kajakk og å dytte til motspilleren. Foto: Norges Padleforbund.

Både havkajakkpadlere og elvepadlere vil kunne finne sin nye padleaktivitet i kajakkpolo! Søk gjerne opp filmer om kajakkpolo på nettet, og les inne på Norges Padleforbunds sider under polo. Du vil fort oppdage at kajakkpadling + ballspill = sant!

 

Her kan du se live kajakkpolo i år:

NC1 går i Oslo 14-15. mai.
NM og NC2 arrangeres i Skien 25-26. juni.
NC3 går i Trondheim 3-4. september.

I tillegg ligger polobanen til Oslo kajakklubb flott til!